增强自身的意念控制力
2019-11-06 14:51
来源:未知
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1、各种负面情绪

(5)多吃一些具有补肾固精作用的牡蛎,胡桃肉,栗子,团鱼,文蛤,芡实,鸽蛋,猪腰的食物。

3、疾病影响

(4)男方患有早泄,女方切勿抱怨责怪,以免加重男方的心理压力。

(2)及时调整自身情绪,夫妻双方配合在进行性生活时男方尽量不要因为担心自身性功能不佳而产生各种如紧张、恐惧和自卑等负面情绪,在进行性交时要放松。

(3)不要纵欲,不要在身心疲惫后进行性生活。

不管是身体体能上的劳累过度还是精神层面上的劳累过度都会使得晨勃现象减少或者突然消失。

在遇到一些令人伤心的事情后产生的悲愤过度、抑郁等负面情绪会使得晨勃现象明显减少。

2、一些药物影响

5、不良的生活习惯

长期过度喝酒抽烟、休息饮食时间不规律、饮食习惯不好也会对晨勃有一定的影响。此外,睡眠时间不足和睡眠质量不佳都会影响雄性激素的分泌从而影响晨勃。

晨勃是男性再正常不过的一种生理反应,通常出现时间在早晨4-7点左右,此时人体在经过一夜的休息后体内激素得到峰值,此时阴茎会在自身无意识的状态下不受控制地勃起。不过在日常生活中很多人对此并不是十分了解。有的人可能会在某一天发现晨勃没出现了,但是过一段时间又出现了,这时候有人就会认为自己身体是不是出了什么毛病,比如说患上阳痿或者说是勃起功能障碍。所以这种晨勃突然消失有突然出现的原因是什么呢?原因一般有以下几点:

如果有人发现已经很多没有了晨勃现象,那么就可以通过一下几点来调节:

一些疾病比如高血压、糖尿病、腰椎间盘突出、心血管疾病等等都会减弱性功能造成晨勃现象减少。

(1)积极进行运动,提升身体各项机能和素质,促进身心健康,增强自身的意念控制力,尽量不要手淫。

4、劳累过度

对于一些患有疾病不得不吃药的患者来说服用过多药物会使得晨勃现象减少。其中包括抗高血压药物、降糖药物、抗肿瘤药物、抗酸药物、镇静药物等等均能使晨勃降低。

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